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La importancia de ganar peso en el embarazo



Los nueve meses de gestación son cruciales para el desarrollo del futuron bebé; por ello es recomendable una dieta sana para las embarazadas; es importante coger peso durante elembarazoa través de una alimentación saludable, pero advierten de los riesgos que pueden sufrir los bebés en caso de sobrepeso de la madre.

Lasdietasde las madres y su peso son factores a tener en cuenta en el futuro desarrollo de los bebés;  coger peso y llevar una buena dieta durante la gestación puede preestablecer los gustos del pequeño para el futuro, ya que los fetos pueden experimentar sabores y olores en el útero durante los siete primeros meses de embarazo.

Se ha demostrado que los hijos de madres que durante el embarazo  ingirieron “comida  basura”, eran un 95% más propensos a comer lo mismo,  que aquellos cuyas madres habían comido alimentos saludables.

Las investigaciones  sostienen que los alimentos ingeridos por las embarazadas,  influyen de manera directa en lasaluda largo plazo de su bebé.

via nutricion.pro
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